0251 - 253 503

info@fitvoorhaar.nl

Trampoline springen de meest effectieve bewegingsvorm

Er zijn ontelbaar veel methoden om fit te blijven, maar volgens de moderne wetenschap is er één methode die speelser, leuker, effectiever, makkelijker en gezonder is dan welke andere methode ook, en geschikt voor jong en oud.  Trampoline springen heet bij FIT voor HAAR Powerjump.

Het eenvoudige, maar effectieve trainingsconcept maakt gebruik van de minitrampoline. De groepsles bestaat uit coördinatie-, balans-, conditie-, interval-, kracht-, en ontspanningsoefeningen.

Voordelen van trampoline springen:

  • Is gemakkelijk en ontzettend leuk om te doen
  • Stimuleert en verbetert de celstofwisseling, het calorieverbuik en de vetverbranding
  • Verbetert de bloedcirculatie
  • Verhoogt het concentratievermogen
  • Verbetert de conditie en de balans
  • Veilig voor botten, kraakbeen, spieren en banden (geen overbelasting)
  • Verhoogt de longcapaciteit

Wil je een keer meetrainen met de powerjump les bij FIT voor HAAR? Je kunt je bij van FIT voor HAAR eenvoudig inschrijven voor een proefles.



Fitness

fitness
  • Zou je graag wat aandacht aan je conditie willen besteden, en ben je op zoek naar een leuk adres voor fitness in Heemskerk?

  • Alles over fitness in Heemskerk

Groeplessen

  • Vind je het leuk om ook met een groep vrouwen te sporten dan biedt FIT voor HAAR een aantal verschillende groepslessen.

  • Alles over onze groepslessen

Afslanken

  • Overgewicht is een nationaal probleem. In Nederland heeft veertig procent van de vrouwen last van overgewicht.

  • Alles over afslanken

Abonnementen

  • Wil je in alle rust kunnen werken aan je conditie, zonder steeds geconfronteerd te worden met de concurrentiementaliteit van

  • Alles over onze abonnementen